Blue Monday
Ihnen gesagt
Kennen Sie den „Blue Monday?“ Der ehemalige Gesundheitspsychologe der Cardiff University Cliff Arnall hat den dritten Montag im Jänner als deprimierendsten Tag des Jahres berechnet, ja berechnet. Diese Rechnung gilt auch nur für die Wetterbedingungen der gemäßigten Klimazonen der Nordhalbkugel. Wir sind also mittendrin, denn der Blue Monday 2026 steht uns am 19. Jänner bevor.
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Eine Formel für den Blue Monday
Von einigen als Pseudowissenschaft bezeichnet, setzen sich manche Organisationen für mentale Gesundheit ein, ein lobender Ansatz, wie ich finde. Denn ein Anlass, um über das seelische Wohlbefinden zu sprechen, ist nicht verkehrt. Die zugrunde liegende Formel für den Blue Monday lautet übrigens: [W = Wetter bzw. Lichtverhältnisse + ( D – d = Schulden minus Rückzahlungsfähigkeit)] × T = Zeit seit Weihnachten hoch Q = gescheiterte Neujahrsvorsätze durch M = Motivationsniveau x Na = Bedürfnis, aktiv zu werden. Ich überlasse es selbstverständlich Ihen, ob sie die etwas verwirrende Formel für Ihr Glücksgefühl selbst ausrechnen möchten.
Dem Blue Monday keine Chance geben!
Gegenüber der Zeitung „The Independent“ meinte in diesem Sinn Cliff Arnall, es sei nie seine Absicht gewesen, den Tag negativ darzustellen. Vielmehr habe er Menschen dazu ermutigen wollen, aktiv zu werden und mutige Entscheidungen zu treffen. Das klingt nach einem Plan, bis zum ebenfalls von Arnall berechneten „glücklichsten Tag des Jahres“ – im Auftrag von Wall’s Eiscreme(!). Dieser fällt jeweils immer rund um den 24. Juni, das Fest von Johannes dem Täufer, und die Sommersonnenwende. Vorsicht, das gilt auch wieder nur auf der Nordhalbkugel!
Bis dahin: Geben Sie dem Blue Monday keine Chance, zum deprimierendsten Tag des Jahres zu werden!
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