Denken macht glücklich – und gesund

„Das Glück in der Antike ist Denksache“, stellt die Autorin konträr zu den unzähligen und oft vereinfachenden Glücksratgebern unserer Zeit fest. Wichtiges und auf verblüffende Weise Aktuelles haben uns Philosophen wie etwa Pythagoras, Platon, Aristoteles oder Epikur zu sagen.

Wenn heute Wissen zur Ware verkommt und Philosophie als Luxus abgetan wird, so plädiert dieses Buch für die umfassende Klugheit. Denn die griechischen Tugenden sind moralische Kernkompetenzen, sie dienen der Lebenskunst.

So banal es klingen mag, entscheidend ist damals wie heute eine grundlegende Tugend: das rechte Maß – in einer maßlosen Zeit. Und natürlich auch die Tugend des „gesunden Menschenverstandes“. Denn „von jedem guten Geist verlassen“ zu sein ist schließlich keine Option für die Zukunft. 

Die Autorin erläutert auch dankenswerterweise die eigentliche Bedeutung der „Askese“, die bis hinein in theologische Kreise fälschlich oft als „Enthaltsamkeit“ bezeichnet wird. „Askese“ meint schlicht „intensive Übung“ und wird richtig als Training für Geist und Körper verstanden.

Berührend ist das Schlusskapitel über „Glaube, Liebe, Hoffnung“ anlässlich des Amoklaufes eines jungen ­Mannes an einer Grazer Schule am 10. Juni 2025 – mit elf Toten. 

Die Autorin plädiert dafür, den Glauben an mehr Menschlichkeit, Liebe und Hoffnung in dieser Welt zu stärken. Anders gesagt: Wir brauchen mehr Fürsorge, Mitgefühl und Solidarität – in der Familie, in Freundschaften, in Partnerschaften und auch im sozialen Engagement.

Ansonsten werden die Menschen, auch wenn sie ständig online sind, immer beziehungsärmer und letztlich auch krank. Gerade die antike Philosophie macht „den Menschen menschlicher“, wie die Autorin schreibt, und auch gesünder.